Nel 2015 l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha pubblicato delle linee guida in cui raccomanda un’ulteriore riduzione del consumo di zuccheri. Secondo l’OMS infatti, i prodotti ricchi in zuccheri apportano energia ma sono poveri in nutrienti. Ma quali effetti hanno gli zuccheri sul nostro corpo? Gli ZUCCHERI SEMPLICI vengono digeriti e assorbiti velocemente, arrivando rapidamente nel […]
